Программа 12 шагов в Екатеринбурге

Акции

Скидка на лечение наркомании 10%!

Скидка на лечение наркомании 10%!

Получить помощь

Наркологическая помощь на дому со скидкой 5%!

Наркологическая помощь на дому со скидкой 5%!

Получить помощь

Дополнительная скидка 10% действующим служащим Министерства обороны

"Дополнительная скидка 10% действующим служащим Министерства обороны"

Получить помощь

Программа «12 шагов» – мощный инструмент самоосознания и личностного роста, применяемый для борьбы с различными формами зависимости. Основываясь на принципах ответственности, самодисциплины и взаимной поддержки, эта методика открывает дорогу к здоровой и полноценной жизни. «12 шагов» позволяют человеку усвоить новые навыки саморегуляции и преодоления трудностей, способствуя глубоким изменениям в отношении к себе и окружающему миру.

«12 шагов» – что это за программа?

Программа «12 шагов» – это набор принципов, разработанный в середине 20-го века, которые обучают людей справляться с различными формами зависимостей, будь то алкоголь, наркотики, азартные игры или другие проблемы. Эта система служит основой для многих групп самопомощи по всему миру, включая такие организации, как Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы.

Цель программы «12 шагов» – помочь людям преодолеть свою зависимость и достичь здорового и сбалансированного образа жизни. Каждый шаг в этой программе имеет свою цель и направлен на обучение конкретному навыку или осознанию. Шаги включают в себя признание проблемы, искреннее желание измениться, осознание своей мощи и слабости, прощение себе и другим, а также укрепление нового образа жизни через регулярную практику и поддержку сообщества.

Важным элементом программы «12 шагов» является акцент на духовность. Необходимо отметить, что под "духовностью" здесь подразумевается не религиозность, а более глубокое осознание себя и своих действий, признание того, что есть силы больше нас. Духовная составляющая может принимать различные формы в зависимости от индивидуальных убеждений каждого участника. Программа «12 шагов» не является быстрым решением проблемы, но предлагает долгосрочную стратегию для обретения контроля над своей жизнью. Через смелость и решительность в выполнении каждого шага, люди обретают новую надежду, учатся управлять своими проблемами и начинают жить полноценной, осмысленной жизнью.

История создания методики

Программа «12 шагов» была впервые разработана в 1930-х годах двумя американцами – Биллом У. и доктором Бобом С., которые страдали от алкоголизма. Они основали группу Анонимные Алкоголики (АА), которая стала первым применением этой программы. Их идеи были впоследствии подробно описаны в книге "Большая книга" АА, которая была опубликована в 1939 году.

Методика основывалась на убеждении, что алкоголизм – это не просто недостаток волевых усилий, но серьезное заболевание, требующее всеобъемлющего подхода к лечению. Программа «12 шагов» представляла собой целостную систему, в которой участники должны были пройти через ряд этапов самопознания и самореализации, начиная с признания своей беспомощности перед алкоголем и заканчивая поиском духовного пробуждения.

В последующие десятилетия программа «12 шагов» была адаптирована для использования в множестве других организаций и групп самопомощи, борющихся с различными формами зависимостей и проблем. Сегодня эта методика широко распространена по всему миру и используется в контексте таких организаций, как Анонимные Наркоманы, Анонимные Гемблеры и многие другие.

Считается, что успешность методики «12 шагов» основана на сочетании личной ответственности, взаимной поддержки и духовного пробуждения. Несмотря на то, что каждый шаг приводит к определенному изменению в жизни участника, именно комбинация всех шагов позволяет людям достичь долгосрочного воздержания и личного развития.

Основная суть программы реабилитация

Основная суть программы «12 шагов» заключается в предоставлении структурированного подхода к реабилитации и восстановлению от различных форм зависимости. Методика предлагает серию принципов и практик, которые, когда они выполняются последовательно, приводят к личному росту и изменению образа жизни.

Первые шаги программы направлены на признание проблемы и необходимость изменения. Затем участникам предлагается провести глубокую самооценку, включая анализ их поведения, мыслей и чувств. Этот этап включает в себя признание своих ошибок и общение о них с другими, что способствует процессу исцеления и восстановления.

Затем программа переходит к активному этапу изменений. Участникам предлагается начать процесс исцеления, просить о прощении тех, кого они могли обидеть, и работать над своими слабыми сторонами. Важным шагом здесь является принятие и обработка своих эмоциональных болей и травм, а также поиск путей для улучшения своего поведения.

Окончательные шаги программы подчеркивают значимость поддержания достигнутых изменений и продолжение работы над собой. Это включает в себя регулярную практику самоанализа, медитации и принятия активной роли в сообществе, поддерживающем воздержание.

В основе программы «12 шагов» лежит принцип поддержки и взаимопомощи. Участники встречаются на регулярных собраниях, где они могут поделиться своими историями, преодолеть трудности и поддержать друг друга на пути к восстановлению. Благодаря этому, программа не только предоставляет индивидуальный план реабилитации, но и создает сообщество людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Что значит каждый шаг?

Программа «12 шагов» представляет собой последовательность этапов, каждый из которых служит определенной цели в процессе восстановления и саморазвития. Переход от одного шага к другому предполагает постоянное личное роста и осознание своих действий.

• 1-й шаг. Признание своей беспомощности перед зависимостью и признание, что жизнь стала неконтролируемой. Этот шаг важен для осознания проблемы и создания основы для дальнейших изменений.
• 2-й шаг. Признание веры в более высокую силу, способную вернуть здоровый образ жизни. Этот шаг не обязательно имеет религиозную коннотацию, но подчеркивает важность духовности в процессе восстановления.
• 3-й шаг. Принятие решения передать свою волю и свою жизнь заботе Бога, как мы его понимаем. Это продолжение духовного аспекта второго шага и повышает уровень самоосознания.
• 4-й шаг. Глубокий и бесстрашный моральный самоанализ. Этот шаг требует от участника исследовать свое прошлое, свои действия и принятия ответственности за них.
• 5-й шаг. Признание своих ошибок перед собой, Богом и другим человеком. Это продолжение предыдущего шага и освобождение от бремени прошлых ошибок.
• 6-й шаг. Готовность к тому, чтобы Бог удалил все эти дефекты характера. Этот шаг подчеркивает необходимость продолжать работу над собой и своими недостатками.
• 7-й шаг. Просьба к Богу устранить эти недостатки. Это продолжает духовный путь к восстановлению и позволяет участникам исцелить свои духовные раны.
• 8-й шаг. Составление списка всех лиц, которым они причинили вред, и желание исправиться. Это важный шаг к примирению и прощению.
• 9-й шаг. Прямое возмещение вреда этим людям, где это возможно, кроме случаев, когда это может причинить им или другим вред. Этот шаг помогает восстановить отношения и улучшить социальные связи.
• 10-й шаг. Продолжение самоанализа и признание своих ошибок. Этот шаг подчеркивает важность непрерывного роста и самосознания.
• 11-й шаг. Поиск через молитву и медитацию улучшения нашего сознательного контакта с Богом. Этот шаг помогает участникам углубить свое духовное понимание и мир.
• 12-й шаг. После духовного пробуждения, результатом этих шагов, пытаемся передать это послание другим зависимым людям и применять эти принципы во всех наших делах. Этот последний шаг обозначает важность служения другим и использования своего опыта для помощи тем, кто также борется с зависимостью.

Программа «12 шагов» является практическим и глубоким методом восстановления от различных форм зависимостей. Эти шаги не являются единоразовым процессом, но скорее образом жизни, предлагающим постоянный рост, самопознание и духовное пробуждение. Путем следования этим шагам, участники научатся преодолевать свои слабости, восстанавливать отношения и стать активными участниками общества. Именно эта цель ставится перед любым, кто решается пойти по пути «12 шагов».

Методика «12 шагов» подчеркивает важность самосознания и самоподдержки на пути к восстановлению. Участники научатся признавать свою беспомощность перед зависимостью и веру в то, что восстановление возможно. Через этот процесс они обретают контроль над своей жизнью, учатся принимать ответственность за свои действия и развивать здоровые отношения. Суть методики «12 шагов» заключается в том, чтобы помочь людям взглянуть внутрь себя и работать над своими недостатками, признавая свои ошибки и делая все возможное для исправления причиненного вреда. Этот процесс самопознания и самоисцеления обеспечивает стабильную основу для продолжения жизни без зависимости.

Особенно важно то, что методика «12 шагов» обеспечивает участникам поддерживающее сообщество, которое понимает их опыт и предлагает бесценную поддержку в долгом процессе восстановления. Вместе, участники могут совместно преодолевать трудности и справляться с вызовами на пути к свободе от зависимости. Программа «12 шагов» также подчеркивает важность духовности в процессе восстановления. Это не обязательно означает религиозность, скорее это обращение к силе выше себя для обретения надежды и смысла. Это помогает участникам найти мир и равновесие, восстановить свою жизненную энергию и двигаться вперед, оставив зависимость в прошлом.

Эффективность методики для созависимых

Программа «12 шагов» изначально была разработана для борьбы с алкоголизмом, но ее принципы были успешно адаптированы и для помощи созависимым – людям, живущим или близко общающимся с людьми, страдающими от различных видов зависимостей. Важно отметить, что созависимость сама по себе является сложным эмоциональным и психологическим состоянием, которое может серьезно затруднить жизнь человека и его отношения.

Программа «12 шагов» показала свою эффективность для созависимых по нескольким ключевым причинам. Во-первых, она предоставляет структурированный подход к восстановлению, позволяющий участникам последовательно прорабатывать свои проблемы и находить пути к их решению. Во-вторых, она создает общественное пространство, где люди могут чувствовать поддержку, что является важным фактором в процессе восстановления.

В контексте созависимости, программа «12 шагов» помогает людям осознать свою роль в поддерживающих зависимость отношениях, признать свою собственную беспомощность и найти способы заботы о себе в здоровом и конструктивном виде. Она также стимулирует участников работать над своими недостатками и проблемами, улучшая таким образом их взаимоотношения и качество жизни. Также стоит отметить, что, несмотря на успешность методики «12 шагов» в контексте созависимости, она не является универсальным решением для всех. Для некоторых людей другие формы терапии или подходы к лечению могут быть более эффективными. Всегда рекомендуется обратиться к профессионалу в области психического здоровья для получения индивидуальной консультации и поддержки.

Ваш путь к восстановлению: преимущества нашей клиники

Мы предлагаем индивидуализированные планы лечения, разработанные с учетом особенностей каждого пациента.

• Наша команда состоит из профессионалов в области психического здоровья, которые посвятили свою карьеру помощи людям в преодолении зависимости.
• У нас есть глубокое понимание методики «12 шагов», и мы применяем эти принципы в своей работе, обеспечивая всестороннюю поддержку на каждом этапе пути к восстановлению.
• Мы также уделяем большое внимание созданию безопасного, поддерживающего сообщества, где каждый может чувствовать себя понятым и принятым.

Выбор нашей клиники в Екатеринбурге – это выбор заботы, профессионализма и уважения к индивидуальному пути каждого человека к здоровью и благополучию. Ваш путь к восстановлению начинается здесь.

Заявка на консультацию

Получить помощь

Я ознакомлен и принимаю условия работы сайта

Условия лечения в наркологии

Тихая и озелененная территория Домашняя обстановка Красивое загородное здание Комфортабельные палаты Первоклассные условия содержания Ухоженные и просторные кабинеты Современный интерьер Индивидуальный подбор лечения Чистые ванные комнаты Готовность действовать 24/7 Профессиональная помощь Ремонт всех помещений Современное оборудование Наличие всех необходимых медикаментов Все необходимые удобства Сертифицированные медикаменты Опрятные помещения Круглосуточное дежурство квалифицированных врачей Специальные помещения для экстренных случаев Приветливые приемные Обширный двор Живописные места на свежем воздухе Успокаивающие виды Условия проживания четырехзвездочного отеля Привлекательный интерьер Ухоженные и чистые спальни Просторные и чистые помещения Уютная столовая Чистые ванные комнаты Современный ремонт

Смотреть все

Наш персонал

Анатолий Тихонов

Врач высшей категории, руководитель клиники

Cтаж 21 год

Юрий Сытников

Врач нарколог высшей категории

Cтаж 16 лет

Алексей Сухиташвили

Врач психотерапевт высшей категории

Cтаж 19 лет

Петр Железняков

Врач аддиктолог первой категории

Cтаж 13 лет

Наталья Голубева

Врач реанимолог высшей категории

Cтаж 16 лет

Ксения Лихобабина

Врач психиатр первой категории

Cтаж 16 лет

Валентина Бойко

Врач нарколог первой категории

Cтаж 18 лет

Наши лицензии